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推拿六大類手法

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推拿六大類手法

Tuina 062

 學 習 內 容

 (一) 擺動類手法
1. 一指襌
2. 
3. 揉法(指、掌、掌根、大魚際)
 (二) 摩擦類手法
 4. 摩法  5. 擦法
6. 推法(指、掌、肘)
7. 搓法       8.抺法
 (三) 振動類手法
 9. 抖法    10. 振法
 (四) 擠壓類手法
 11. 按法(指、掌、肘)
12. 壓法    13. 點法     14. 掐法
15. 拿法  16. 捻法
 (五) 叩擊類手法
  17. 拍法     18. 擊法      19. 叩擊法
 (六) 運動類手法
  20. 搖法(頸、肩、肘、腰、臗、膝、踝、腕關節)
21. 扳法(頸、胸、腰椎)
22. 拔伸法(頸、肩、腰、指關節)
註:正當的規範手法當中每個動作都應
該有其獨立技術要求和動作要領。



一指襌手法